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Os 6 princípios do Pilates: princípios e história
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18 de mar. de 20223 min de leitura
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Breve história de Joseph Pilates, o fundador do Pilates.
Filho de um ginasta grego e de uma naturopata alemã, Joseph Pilates nasce em 1880 perto de Düsseldorf (Alemanha). Joseph era uma criança...
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20 de out. de 20211 min de leitura
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