Óleo Essencial de Menta Piperita – Benefícios

Dotada de uma enorme quantidade e diversidade de atributos, a Menta Piperita é uma das plantas mais ricas e versáteis. O seu óleo é muito utilizado na área da saúde, tanto alternativa (aromaterapia) como convencional (produção de medicamentos e fisioterapia), devido aos seus benefícios terapêuticos, assim como nos ramos da gastronomia, perfumaria e cosmética.

O óleo de Menta Piperita contém inúmeros minerais e nutrientes, incluindo manganês, ferro, magnésio, cálcio, potássio e cobre, e ácidos graxos ómega-3, vitamina A e vitamina C, e existem provas arqueológicas de que já era usado, para fins medicinais, há pelo menos 10 mil anos.

Antigas civilizações, tais como a romana, a egípcia e a hebraica faziam uso da planta, para fins medicinais e gastronómicos, e para fazer perfumes. Está igualmente muito presente na antiga medicina tradicional japonesa e chinesa, e é comercializada na Europa desde 1750, em Inglaterra.

Vários relatos confirmam o quão a planta era apreciada por antigas civilizações, sendo que um dos mais curiosos é o da mitologia greco-romana: reza a lenda que Plutão – deus dos mortos – lançou um feitiço sobre a ninfa Menta, transformando-a em erva, para que fosse eternamente adorada.

Menta Piperita é o nome científico da Hortelã-pimenta. A Hortelã-pimenta é uma planta medicinal e erva aromática híbrida, pois resulta do cruzamento da menta aquática e da menta spicata. Apesar de ambas serem nativas da Europa, os Estados Unidos são o seu maior produtor e o país onde as mesmas são mais populares, juntamente com o Japão. A Menta Piperita adapta-se a qualquer clima, mas prefere climas húmidos e de menor luminosidade.

BENEFÍCIOS

Além de um aroma refrescante e revigorante, os benefícios do óleo de Menta Piperita – e da própria planta – são inúmeros.

Estimula a clareza mental e a capacidade de concentração, e melhora o funcionamento do sistema respiratório. Tem também um efeito relaxante, quase instantâneo.

Ótimo para a pele, sobretudo a oleosa e mista, é indicado para refrescar tónicos faciais, fazer um esfoliante natural (misturado com azeite, ou óleo de moringa ou tamanu, e sal rosa fino natural), e controlar o acne, reduzindo a sua propagação, ao reduzir as secreções libertas pela pele e desobstruir os poros. No entanto, quando aplicado diretamente sobre a pele, o óleo tem que ser sempre diluído.

Muito utilizado em produtos farmacêuticos de cuidados pós-solares, os seus agentes anti-inflamatórios refrescam queimaduras – diminuindo a dor – e reduzem a vermelhidão, o inchaço e a inflamação cutânea.

Excelente para a higiene oral, tanto para a melhoria do hálito, colocando (1-2 gotas) na pasta de dentes, como para resolver infeções nas gengivas e dores na garganta, fazendo um elixir oral.

Também é eficaz a neutralizar o odor dos pés, combatendo as bactérias que estão na sua origem. Basta colocar umas gotas na água aquando do banho ou da colocação dos pés de molho, ou mesmo no interior dos sapatos. Esfregando entre os dedos dos pés, previne frieiras, e aplicando nos calos, facilita a sua remoção.